TCA, los síntomas. María Ramírez, psicóloga.

Los síntomas de TCA (de ahora en adelante usaré esta abreviatura, refiriéndonos a los Trastornos de la Conducta Alimentaria) son variados pero, básicamente, se basan en una relación disfuncional con la comida. A grandes rasgos, si hablamos de los diagnósticos más «clásicos» (aunque hay variantes), tenemos: Anorexia: suele aparecer en sexo femenino, en la adolescencia […]

Síntomas de estrés postraumático y escritura terapéutica, con Marina Díaz

Los síntomas de estrés postraumático son muy molestos y limitantes en la vida diaria para la persona que los padece. De hecho, aparecen cuando menos te lo esperas e irrumpen así sin más, en forma de flashbacks (recuerdos vívidos de lo que pasó), pesadillas o crisis de pánico. «El TEPT (Trastorno por estrés postraumático) es […]

Insomnio y ansiedad, la guía definitiva

El insomnio y la ansiedad es un binomio frecuente. Son muchas las personas a las que alguna vez se han dado estas dos situaciones a la vez. Y es que tener ansiedad, preocupaciones, cosas que no podemos quitarnos de la cabeza puede llevarnos a dormir mal y, dormir mal, a regular peor nuestras emociones. Como […]